Балансиране на цялото тяло – специална тренировъчна програма на Студио7

Специална програма за балансиране на цялото тяло, с помощта на три различни типа тренировки. Комбинация от здраве и извайване на тялото, от сила и гъвкавост, от кардио натоварване и отпускане, която ще синхронизира цялото тяло и съзнание.

Елементи:
- Три различни индивидуални тренировки, съобразени с нуждите на вашето тяло – пилатес с реформър, функционална тренировка и водна гимнастика с професионални треньори.
- Анализ на вашите физически възможности и нужди, както и изготвяне на персонализирана тренировъчна програма
- Среща – разговор със създателите на Студио7, които ще споделят с вас идеите и опита, довели до цялостната концепция за трениране с различна насоченост.
- Ще разберете за ползите и влиянието на пилатес уреда Реформър от официалните вносители на този магически уред, които са и представители за България на най-качествените професионални уреди за пилатес на американската марка Peak Pilates.
- Ще се информирате защо функционалните тренировки са важни и как това трениране помага на естествените ни движения в ежедневието.
- Ще научите и за влиянието на водната гимнастика върху формата на тялото.
- Индивидуална консултация и терапия с кинезитерапевт, която да подпомогне цялостното възстановяване на тялото.

Допълнителна информация:

- Продължителност: 90 минути всяка тренировка
- Резервация: 10 дни предварително
- Общо време, което да отделите за преживяването: 2 часа
- Ваучерът е валиден за (брой хора): 1
- Брой участници в преживяването: Индивидуално
- Минимална възраст: 12 год.
- Медицински противопоказания: Тежки травми
- Дрескод: Спортен екип и бански костюм
- Местоположение: Studio 7 Pilates – София , ул.“6ти септември“14; Studio 7 Function – София, ул.“Добруджа“6; Studio 7 Aqua – София, х-л Сенс, бул.“Цар Освободител“

Покажи отзивите